Как легко улучшить осанку?
Открытый вебинар с Марией Амбург
18 октября в 19:30 по МСК
18 октября в 19:30 по МСК
Наше тело не идеально!
Часто у нас болит спина, практически 80% людей так или иначе, уже в течение жизни встречаются с болью в спине, в позвоночнике, шее, в пояснице.
Кто-то жалуется на гиперлордоз, кого-то простреливает при наклонах, когда он пылесосит или поднимает ребёнка. Все мы чувствуем напряжение в спине при сидении. Многие из нас не гнутся. У большинства людей бывают частые головные боли, мигрени или болезненные месячные.
И не все мы связываем эти проблемы и боли с осанкой. Нам хочется решать свои проблемы легко, и это понятно. Так как у нас в нашем ритме жизни не так уж много времени на себя, и именно поэтому, практика для работы с осанкой должна быть эффективной.
Кто-то жалуется на гиперлордоз, кого-то простреливает при наклонах, когда он пылесосит или поднимает ребёнка. Все мы чувствуем напряжение в спине при сидении. Многие из нас не гнутся. У большинства людей бывают частые головные боли, мигрени или болезненные месячные.
И не все мы связываем эти проблемы и боли с осанкой. Нам хочется решать свои проблемы легко, и это понятно. Так как у нас в нашем ритме жизни не так уж много времени на себя, и именно поэтому, практика для работы с осанкой должна быть эффективной.
Что будет на вебинаре?
Мы поговорим с вами о простой логике и чёткой последовательности шагов, которые приводят к результату.
А также расскажу секрет, который поможет улучшить осанку и что-то изменить в своей спине к лучшему и вы сможете отпустить усилия, перестать напрягаться и положиться на помощь того, кто знает лучше (это даже вовсе не эксперт в вопросах коррекции осанки, здоровья спины и позвоночника) — это планка!
А также расскажу секрет, который поможет улучшить осанку и что-то изменить в своей спине к лучшему и вы сможете отпустить усилия, перестать напрягаться и положиться на помощь того, кто знает лучше (это даже вовсе не эксперт в вопросах коррекции осанки, здоровья спины и позвоночника) — это планка!
Мария Амбург
Преподаватель практики работы с телом и сознанием. Работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 5000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 5000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).
Что вы получите от вебинара?
Мы подробно разберем последовательность шагов, благодаря которой вы сможете почувствовать результат.
Я поделюсь с вами ценной и сжатой информацией, как работает наше тело.
Обязательно отвечу на ваши вопросы!
Обязательно отвечу на ваши вопросы!
Ну, и конечно же, выполним несколько практических упражнений, чтобы Вы почувствовали эффективность подхода, который я практикую уже более 20 лет!
Открытый вебинар с Марией Амбург
«Как легко улучшить осанку?»
18 октября в 19:30 по МСК