“
Хотите ощутить напряжение вытяжение спины? Да! Тогда ложитесь на бекбендер!
Осанка — это прямое отражение того, как много трудностей на жизненном пути встречает человек. В стрессовой ситуации мышцы спины и грудной клетки становятся как затвердевший пластилин.
Эмоции не могут продраться сквозь эту блокаду. Такой человек автоматически подавляет всё чувствование мира, — он редко смеётся, редко плачет.
Это может прозвучать громко, по сути подавляет все это глубоко в себе. Оттого и не ощущает счастье в жизни. Возможно громко сказано, но с помощью метода йоги критического выравнивания (ЙКВ) можно избавиться от большинства проблем со спиной, которые обычно люди оперируют (грыжи, протрузии и прочее).
Осанка — это прямое отражение того, как много трудностей на жизненном пути встречает человек. В стрессовой ситуации мышцы спины и грудной клетки становятся как затвердевший пластилин.
Эмоции не могут продраться сквозь эту блокаду. Такой человек автоматически подавляет всё чувствование мира, — он редко смеётся, редко плачет.
Это может прозвучать громко, по сути подавляет все это глубоко в себе. Оттого и не ощущает счастье в жизни. Возможно громко сказано, но с помощью метода йоги критического выравнивания (ЙКВ) можно избавиться от большинства проблем со спиной, которые обычно люди оперируют (грыжи, протрузии и прочее).
Этот курс для вас, если вы:
01
Занимаетесь йогой критического выравнивания и понимаете всю пользу и глубину метода, хотите идти в глубину
02
Хотите использовать полный арсенал техник Йоги критического выравнивания
03
Или уже владеете рядом инструментов работы с осанкой, хотите разнообразить свои занятия
Что будет на курсе?
Суммарно более 10 часов практик, которые отмотают годы вспять!
Прогибы
- Прогибы в грудном отделе с вариациями для рук и плеч.
- Прогибы в поясничном и крестцовом отделах с вариациями и наклонам
Практики
- Практики на бэкбендере для шавасаны со сканированием и вытяжением тела, в том числе и боковое вытяжение.
- Практика на раскрытия в грудном и поясничном отделах, со стопами на стене.
Специальные упражнения
- Упражнения с опорой на руки и отжиманиями.
- Наклоны вперёд сидя на бэкбендере и полный мост.
- Специальные упражнение на бэкбендере
Ваши результаты после курса
Вас ждет только практика с онлайн-поддержкой, все упражнения закрепляем и оттачиваем в процессе занятий.
Вытягивается поясничный отдел
Высвобождается крестец и ноги, улучшается здоровье мочеполовой системы и органов малого таза
Глубоко расслабите грудной отдел
вы высвобождаете эмоции и начинаете дышать полной грудью
Люди начнут воспринимать вас более весомо, прислушиваться к вашим словам
Обретете красивую осанку
и в голове наступает больше ясности
Улучшите мозговое кровообращение
пищеварительной системы, ЖКТ, естественный тонус абдоминальной мышечной структуры
Восстанавливается работа органов
подтягиваются контуры и очертания лица. Уходят отеки, улучшатся лимфоток
Эстетический эффект
Стоимость курса
Пакет «Лайт»
- 16 видеоуроков на обучающей платформе
- Доступ к урокам на 45 дней
- Поддержка и обратная связь в закрытом чате
-
Дополнительные упражнения общей длительностью 6 часов -
50% скидка на личную консультацию в формате онлайн или оффлайн
12 990₽
Хочу на курс
Пакет «Оптимум»
- 16 видеоуроков на обучающей платформе
- Доступ к урокам на 90 дней
- Поддержка и обратная связь в закрытом чате
- Дополнительные упражнения общей длительностью 6 часов
-
50% скидка на личную консультацию в формате онлайн или оффлайн
14 990₽
Хочу на курс
Пакет «Премиум»
- 16 видеоуроков на обучающей платформе
- Доступ к урокам на 180 дней
- Поддержка и обратная связь в закрытом чате
- Дополнительные упражнения общей длительностью 6 часов
- 50% скидка на личную консультацию в формате онлайн или оффлайн
21 990₽
Хочу на курс
Мария Амбург
Преподаватель практики работы с телом и сознанием. Работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 9000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 9000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).