Курс коррекции осанки на бэкбендере
Избавьтесь от сутулости и болей, снимите все напряжения в спине, попутно выстроив сильную и красивую осанку!
Мгновенный доступ к курсу после оплаты!
СКИДКА — 50% НА ВСЕ ТАРИФЫ
Мгновенный доступ к курсу после оплаты!
СКИДКА — 50% НА ВСЕ ТАРИФЫ
“
Хотите ощутить напряжение вытяжение спины? Да! Тогда ложитесь на бэкбендер!
Осанка — это прямое отражение того, как много трудностей на жизненном пути встречает человек. В стрессовой ситуации мышцы спины и грудной клетки теряют эластичность и становятся как затвердевший пластилин.
Эмоции, свободное дыхание не могут продраться сквозь эту блокаду. Человек на телесном уровне подавляет всё чувствование мира: редко смеётся, редко плачет, не ощущает счастье в жизни.
С помощью бэкбендера можно избавиться от большинства проблем со спиной, которые обычно люди оперируют (грыжи, протрузии и прочее) и дать больше жизни в своей жизни!
Осанка — это прямое отражение того, как много трудностей на жизненном пути встречает человек. В стрессовой ситуации мышцы спины и грудной клетки теряют эластичность и становятся как затвердевший пластилин.
Эмоции, свободное дыхание не могут продраться сквозь эту блокаду. Человек на телесном уровне подавляет всё чувствование мира: редко смеётся, редко плачет, не ощущает счастье в жизни.
С помощью бэкбендера можно избавиться от большинства проблем со спиной, которые обычно люди оперируют (грыжи, протрузии и прочее) и дать больше жизни в своей жизни!
Этот курс для вас, если вы:
01
Занимаетесь йогой критического выравнивания и понимаете всю пользу и глубину метода, хотите идти в глубину
02
Хотите использовать полный арсенал техник Йоги критического выравнивания
03
Или уже владеете рядом инструментов работы с осанкой, хотите разнообразить свои занятия
Что будет на курсе?
Суммарно более 10 часов практик, которые отмотают годы вспять!
Прогибы
- Прогибы в грудном отделе с вариациями для рук и плеч.
- Прогибы в поясничном и крестцовом отделах с вариациями и наклонам
Практики
- Практики на бэкбендере для шавасаны со сканированием и вытяжением тела, в том числе и боковое вытяжение.
- Практика на раскрытия в грудном и поясничном отделах, со стопами на стене.
Специальные упражнения
- Упражнения с опорой на руки и отжиманиями.
- Наклоны вперёд сидя на бэкбендере и полный мост.
- Специальные упражнение на бэкбендере
Высвобождается крестец и ноги, улучшается здоровье мочеполовой системы и органов малого таза
Вытягивается поясничный отдел
вы высвобождаете эмоции и начинаете дышать полной грудью
Глубоко расслабите грудной отдел
Обретете красивую осанку
Люди начнут воспринимать вас более весомо, прислушиваться к вашим словам
Улучшите мозговое кровообращение
и в голове наступает больше ясности
Восстанавливается работа органов
пищеварительной системы, ЖКТ, естественный тонус абдоминальной мышечной структуры
Эстетический эффект
подтягиваются контуры и очертания лица. Уходят отеки, улучшатся лимфоток
Ваши результаты после курса
Вас ждет только практика с онлайн-поддержкой, все упражнения закрепляем и оттачиваем в процессе занятий.
Стоимость курса
Пакет «Лайт»
- 16 видеоуроков на обучающей платформе
- Доступ к урокам на 45 дней
- Поддержка и обратная связь в закрытом чате
-
Дополнительные упражнения общей длительностью 6 часов -
50% скидка на личную консультацию в формате онлайн или оффлайн
Цена со скидкой
6 995₽
6 995₽
Хочу на курс
Пакет «Оптимум»
- 16 видеоуроков на обучающей платформе
- Доступ к урокам на 90 дней
- Поддержка и обратная связь в закрытом чате
- Дополнительные упражнения общей длительностью 6 часов
-
50% скидка на личную консультацию в формате онлайн или оффлайн
Цена со скидкой
9 495₽
9 495₽
Хочу на курс
Пакет «Премиум»
- 16 видеоуроков на обучающей платформе
- Доступ к урокам на 180 дней
- Поддержка и обратная связь в закрытом чате
- Дополнительные упражнения общей длительностью 6 часов
- 50% скидка на личную консультацию в формате онлайн или оффлайн
Цена со скидкой
10 995₽
10 995₽
Хочу на курс
Мария Амбург
Преподаватель практики работы с телом и сознанием. Работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 10 000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов.
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 10 000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов.