Новый Интенсив
«Антистресс» Версия 2.0
Старт: 08 июня
Старт: 08 июня
Новый интенсив
«Антистресс» Версия 2.0
Старт: 08 июня
Старт: 08 июня
Про что интенсив?
Стресс — причина всех проблем. Да, так и есть.
Только вот что с этой информацией делать? Жить без стресса не получится. Это жизнь и она бывает разная…
Если никак не работать с качеством своего состояния, это напряжение будет незаметно накапливаться и отравлять вашу жизнь. Напряжение создаёт страхи, тормозит в действии и реализации. В итоге нет удовлетворенности собой, тем как идёт жизнь, и что есть вокруг.
Часто с возрастом люди становятся не образчиком мудрости, а накопителем стресса… Очень хочется в этом быть исключением из правил, а значит продолжать работать над собой и своим состоянием.
Цели интенсива:
— Улучшение когнитивных функций головного мозга.
— Восстановление способности к интенсивной деятельности.
— Обновление психоэмоциональных ресурсов.
— Снятие последствий стрессов и депрессии.
— Устранение синдрома хронической усталости.
Только вот что с этой информацией делать? Жить без стресса не получится. Это жизнь и она бывает разная…
Если никак не работать с качеством своего состояния, это напряжение будет незаметно накапливаться и отравлять вашу жизнь. Напряжение создаёт страхи, тормозит в действии и реализации. В итоге нет удовлетворенности собой, тем как идёт жизнь, и что есть вокруг.
Часто с возрастом люди становятся не образчиком мудрости, а накопителем стресса… Очень хочется в этом быть исключением из правил, а значит продолжать работать над собой и своим состоянием.
Цели интенсива:
— Улучшение когнитивных функций головного мозга.
— Восстановление способности к интенсивной деятельности.
— Обновление психоэмоциональных ресурсов.
— Снятие последствий стрессов и депрессии.
— Устранение синдрома хронической усталости.
Я поделюсь с вами своим опытом и тем, что отлично работает у моих индивидуальных клиентов.
Если вам интересно понять, как многие все успевают, двигаются вверх в реальной жизни, имеют много стресса, но не разрушаются под его воздействием и не теряют свое ресурсное состояние, то вам однозначно пройти этот интенсив.
Интенсив «Антистресс» возвращает человека в то физиологическое, психическое и эмоциональное состояние, в котором он полноценно усваивал поступающую информацию, быстро её анализировал, принимал на основе анализа верные решения и воплощал их наиболее эффективным способом. Восстанавливая физиологическое, психическое и эмоциональное равновесие, программа улучшает состояние нервной системы, то есть создаёт условия для улучшения когнитивных функций и, как следствие, для повышения личной эффективности.
Интенсив «Антистресс» возвращает человека в то физиологическое, психическое и эмоциональное состояние, в котором он полноценно усваивал поступающую информацию, быстро её анализировал, принимал на основе анализа верные решения и воплощал их наиболее эффективным способом. Восстанавливая физиологическое, психическое и эмоциональное равновесие, программа улучшает состояние нервной системы, то есть создаёт условия для улучшения когнитивных функций и, как следствие, для повышения личной эффективности.
| ПРИОБРЕСТИ |
Кому подойдет программа интенсива «Антистресс»?
— современным людям, живущим в активном городском ритме, подверженным хронической усталости и стрессу;
— людям с выгоранием и упадком сил и энергии;
— людям с высоким уровнем психологической нагрузки и интенсивным рабочим графиком.
То есть большинству из нас!
— людям с выгоранием и упадком сил и энергии;
— людям с высоким уровнем психологической нагрузки и интенсивным рабочим графиком.
То есть большинству из нас!
К проверенным техникам интенсива «Антистресс» я решила добавить новые инструменты, от которых у меня самой просто крышу сносит.
1) 8 июня — это эксклюзивная, эффективная, мощная дыхательная техника на улучшение оксигинации и активизацию парасимпатической нервной системы. Простая и не требующая много времени. Как карманный переводчик из состояния стресса в состояние ДЗЕН.
2) 9 июня — урок по инь йоге — простые упражнения, доступные любому уровню подготовки и гибкости, и очень хорошее состояние, после которого уже совершенно не получится тревожиться.
3) 10 июня — силовой урок, на котором вы поработаете и со стрессом, и включите мышцы всего тела. Освежите, состояние, раздышите грудную клетку, ощутите себя от макушки до кончиков пальцев ног живыми, активными и сильными.
4) 11 июня — медитация для прогулки. Вы можете включить её и отправиться на пробежку или просто пройтись в активном темпе пешком для того, чтобы заметить то, что вокруг вас и переключиться от ментальной жвачки (негативных в большой части мыслей) на чувствование себя и своего тела, своего настроения здесь и сейчас. Без этого, поверьте нам, никуда не прийти… Снять стресс и не встретиться со своим внутренним состоянием невозможно, а природа и прогулка это идеальное место встречи!
+ БОНУС: вам будут доступны 8 уроков из первой версии интенсива «Антистресс»!
2) 9 июня — урок по инь йоге — простые упражнения, доступные любому уровню подготовки и гибкости, и очень хорошее состояние, после которого уже совершенно не получится тревожиться.
3) 10 июня — силовой урок, на котором вы поработаете и со стрессом, и включите мышцы всего тела. Освежите, состояние, раздышите грудную клетку, ощутите себя от макушки до кончиков пальцев ног живыми, активными и сильными.
4) 11 июня — медитация для прогулки. Вы можете включить её и отправиться на пробежку или просто пройтись в активном темпе пешком для того, чтобы заметить то, что вокруг вас и переключиться от ментальной жвачки (негативных в большой части мыслей) на чувствование себя и своего тела, своего настроения здесь и сейчас. Без этого, поверьте нам, никуда не прийти… Снять стресс и не встретиться со своим внутренним состоянием невозможно, а природа и прогулка это идеальное место встречи!
+ БОНУС: вам будут доступны 8 уроков из первой версии интенсива «Антистресс»!
| ПРИОБРЕСТИ |
Ну, и самое важное!
На интенсиве «Антистресс» занятие по инь йоге и силовое занятие пройдёт в формате живого взаимодействия. Все желающие встретиться на занятии и задать вопросы и получить ответы в прямом эфире смогут спланировать нашу встречу.
После завершения интенсива «Антистресс» я получила массу положительных отзывов и ваших результатов:
«Чувствую, что упала тяга к тому, чтобы вечером выпить бокал вина в последнее время это желание было ежедневным».
«Я чувствую приятную удовлетворённость собой и тем, как я себя ощущаю, и не требуется что-то, чтобы приглушить тревогу или усталость».
«У меня перестала болеть голова, стало легче засыпать по вечерам и просыпаюсь с чувством большей радости и позитива сама, без будильника. Прямо предвкушаю свои утренние практики и работу с дыханием».
«Я стала меньше заедать и переедать, еда перестала быть источником удовольствия, потому что общее повседневное состояние стало более ровное».
«Я чувствую приятную удовлетворённость собой и тем, как я себя ощущаю, и не требуется что-то, чтобы приглушить тревогу или усталость».
«У меня перестала болеть голова, стало легче засыпать по вечерам и просыпаюсь с чувством большей радости и позитива сама, без будильника. Прямо предвкушаю свои утренние практики и работу с дыханием».
«Я стала меньше заедать и переедать, еда перестала быть источником удовольствия, потому что общее повседневное состояние стало более ровное».
Показания к прохождению интенсива «Антистресс»:
— Повышенные умственные и психоэмоциональные нагрузки.
— Профессиональная деятельность в условиях стресса.
— Деятельность, связанная с обработкой большого объёма информации.
— Необходимость часто принимать сложные решения.
— Напряжённый, высокоинтенсивный график жизни.
— Повышенная утомляемость, признаки психологического выгорания и хронической усталости.
— Ухудшение памяти и способности быстро анализировать информацию (в том числе возрастное).
— Депрессия, подавленное состояние, постоянные страхи и чувство тревожности.
— Стрессовые ситуации в личной сфере: развод, болезнь близких, неудачи и так далее.
— Нарушение сна.
—Повышенный семейный риск развития заболеваний нервной системы.
— Профессиональная деятельность в условиях стресса.
— Деятельность, связанная с обработкой большого объёма информации.
— Необходимость часто принимать сложные решения.
— Напряжённый, высокоинтенсивный график жизни.
— Повышенная утомляемость, признаки психологического выгорания и хронической усталости.
— Ухудшение памяти и способности быстро анализировать информацию (в том числе возрастное).
— Депрессия, подавленное состояние, постоянные страхи и чувство тревожности.
— Стрессовые ситуации в личной сфере: развод, болезнь близких, неудачи и так далее.
— Нарушение сна.
—Повышенный семейный риск развития заболеваний нервной системы.
Мария Амбург
Преподаватель практики работы с телом и сознанием. Работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 10 000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов).
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 10 000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов).
Стоимость участия