Стресс — причина всех проблем. Да, так и есть.

Только вот что с этой информацией делать? Жить без стресса не получится. Это жизнь и она бывает разная…

Если никак не работать с качеством своего состояния, это напряжение будет незаметно накапливаться и отравлять вашу жизнь. Напряжение создаёт страхи, тормозит в действии и реализации. В итоге нет удовлетворенности собой, тем как идёт жизнь, и что есть вокруг.

Побывав в гостях у родителей и проведя почти три недели в их маленьком уютном городке, я заметила, что мне хочется обратно в застрессованную и шумную Москву. Потому что тут со своим стрессом никто почти не работает и стресс изрядно копится. Думаю то, что возрастные родственники становятся не образчиком мудрости, а накопителем стресса, замечаю не только я… И очень хочется в этом быть исключением из правил, а значит продолжать работать над собой и своим состоянием.

Цели интенсива:
— Улучшение когнитивных функций головного мозга.
— Восстановление способности к интенсивной деятельности.
— Обновление психоэмоциональных ресурсов.
— Снятие последствий стрессов и депрессии.
— Устранение синдрома хронической усталости.

— современным людям, живущим в активном городском ритме, подверженным хронической усталости и стрессу;
— людям с выгоранием и упадком сил и энергии;
— людям с высоким уровнем психологической нагрузки и интенсивным рабочим графиком.

То есть большинству из нас!

— Повышенные умственные и психоэмоциональные нагрузки.
— Профессиональная деятельность в условиях стресса.
— Деятельность, связанная с обработкой большого объёма информации.
— Необходимость часто принимать сложные решения.
— Напряжённый, высокоинтенсивный график жизни.
— Повышенная утомляемость, признаки психологического выгорания и хронической усталости.
— Ухудшение памяти и способности быстро анализировать информацию (в том числе возрастное).
— Депрессия, подавленное состояние, постоянные страхи и чувство тревожности.
— Стрессовые ситуации в личной сфере: развод, болезнь близких, неудачи и так далее.
— Нарушение сна.
—Повышенный семейный риск развития заболеваний нервной системы.