Базовый курс
«ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ»
«ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ»
Поможет подтянуть и укрепить ваше тело!
Мгновенный доступ к курсу!
Мгновенный доступ к курсу!
Что вас ждет в курсе?
Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля:
Модуль НАЧАЛО
Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих.
Модуль ПОГРУЖЕНИЕ
Вы продолжите идти в свое тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. И тут будет что прочувствовать и над чем призадуматься!
Модуль УГЛУБЛЕНИЕ
В третьем модуле вы сможете еще более вдумчиво погрузиться в своё тело, дойти до уровня максимально тонко воздействующих упражнений. Тут есть что прокайфовать!
“
Секретный ингредиент этого курса — фасция! Она хранит в своей памяти наши эмоциональные переживания, накопленные за жизнь, что гораздо больше влияет на осанку, работу всех органов, нервной, иммунной и эндокринной системы, чем нам приходит в голову.
В ходе курса мы будем не просто укреплять мышцы, а заметно улучшим состояние фасции. Что и сделает Ваше тело прекрасным!
Kурс предназначен при выраженных проблемах со спиной и позвоночником!
В ходе курса мы будем не просто укреплять мышцы, а заметно улучшим состояние фасции. Что и сделает Ваше тело прекрасным!
Kурс предназначен при выраженных проблемах со спиной и позвоночником!
Привычка
Сформируете привычку заниматься телом, спиной и осанкой регулярно
Регулярно
Научитесь раз в час вставать из-за компьютерного стола и стряхивать мышечное напряжение
Эффективно
Будете точно знать какой комплекс или упражнение работает для вас максимально
Без надрыва
Убедитесь что можно не «упахиваться», а за 5−15 минут в день изменить свое состояние и внешний вид к лучшему
Длительность
Курс длится от 30 дней
Формат
Онлайн-курс
Оборудование
Не требует НИКАКОГО оборудования и предварительной подготовки
Ограничения
Без ограничений по здоровью
Мария Амбург
Преподаватель практики работы с телом и сознанием. Работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 10 000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 10 000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).
Результаты после прохождения курса
- Высокая эффективностьСамые простые и эффективные упражнения 5−15 минут в день. Вы поразитесь как эти упражнения улучшат ваше состояние и внешний вид.
- Создание привычкиЗа 30 дней сформируем привычку заниматься телом, спиной, осанкой. Поможем научиться раз в час вставать из-за компьютерного стола и стряхнуть с себя все напряжение и дома, и в офисе.
- Основано на стыке знаний по анатомии и психологииНе придётся больше терпеть боль и напряжение, усталость в теле. Потоковый комплекс упражнений, рассчитанный на проработку всего тела, благодаря которому возможно лечение межпозвонковых грыж без операции.
- Первый шаг в новую жизньВы получите регулярность практики через удовольствие от неё. Короткие и ёмкие упражнения не дадут перегрузиться, а результат будет.
Стоимость курса
В курс входят мощные и эффективные упражнения о существовании которых знают не многие, а вы сможете применить их на благо своего здоровья.
«Стандарт»
- 45 дней доступа к курсу
- 30 видеоуроков на онлайн платформе
- 2 классных разминочных комплекса для всего тела
- Трекер вашего прогресса
- Видеоурок «Что нужно для регулярной практики»
- Поддержка и обратная связь эксперта в личном кабинете
- Возможность продления доступа
-
Секретная 20 минутная практика -
50% скидка на индивидуальную консультацию
6 990₽
| Приобрести |
«Комфорт»
- 90 дней доступа к курсу
- 30 видеоуроков на онлайн платформе
- 2 классных разминочных комплекса для всего тела
- Трекер вашего прогресса
- Видеоурок «Что нужно для регулярной практики»
- Поддержка и обратная связь эксперта в личном кабинете
- Возможность продления доступа
Секретная 20 минутная практика50% скидка на индивидуальную консультацию
8 990₽
| Приобрести |
«Премиум»
- 180 дней доступа к курсу
- 30 видеоуроков на онлайн платформе
- 2 классных разминочных комплекса для всего тела
- Трекер вашего прогресса
- Видеоурок «Что нужно для регулярной практики»
- Поддержка и обратная связь эксперта в личном кабинете
- Возможность продления доступа
- Секретная 20 минутная практика
- 50% скидка на индивидуальную консультацию
10 990₽
| Приобрести |