Выездной ретрит в СОЧИ

Отдохните на туре — и вы надолго забудете об усталости, лени, апатии. Начнете легко управлять энергией и мотивацией. Узнаете, как работает ваш мозг, и сможете контролировать перепады настроения.
7 ДНЕЙ/6 НОЧЕЙ с 3 по 9 ЯНВАРЯ
ВЫБРАТЬ ТУР
Вам стоит посетить ритрит, если вы хотите:
  • ВОССТАНОВИТЬ ТЕЛО
    Просыпаетесь уставшим, тело больше не чувствует легкость. Беспокоят мышечные зажимы и блоки, отеки или головные боли / боли в спине / шее / пояснице.
  • ВОСПОЛНИТЬ ЭНЕРГИЮ
    Повседневная рутина не оставила места для вдохновения и азарта. Не устраивают сложившиеся шаблоны поведения, и нужна «встряска».
  • ПООБЩАТЬСЯ В ЖИВОМ ФОРМАТЕ
    Вживую вы получите более развернутую обратную связь и личную консультацию по особенностям своей ситуации

  • НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
    Вы пробовали заниматься спиной и здоровьем позвоночника и знаете, как бывает сложно начать регулярно делать практики без поддержки и встроить полезную привычку.
  • УДЕЛИТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ
    Жизнь на высоких скоростях в режиме многозадачности изматывает. И если не уделять время себе — водоворот привычных дел уносит вас. Вы почувствуете силу проявления любви к себе, это может быть и совсем недолго — 15-30 минут в день.
  • ВЕРНУТЬСЯ К СВОЕМУ ПУТИ
    Жизнь ведет каждого своим путем, и порой в потоке дел вы начинаете блуждать, перестаете чувствовать свое тело, свои желания.
    Мы вернемся к себе и вы обретете большую ясность, куда двигаться дальше.
– Йогатерапевт, эксперт по йоге с более, чем 18-летним опытом;

– Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик;

– Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014;

– Автор статей по йоге и здоровью позвоночника в «Yoga Journal».
Первый в России преподаватель и амбассадор йоги критического выравнивания
Маша Амбург
На случай, если вы незнакомы со мной и ранее не слышали обо мне
Ритрит с Машей Амбург в январе 2022
Размещение: «Экодом Фэмили» ✭✭ или «Экодом Адлер» ✭✭✭
Вид из окна
Гостиная
Вид на закат с балкона
3-местный номер
Уютная ванная с окном
Балкон
Двухместный номер с панорамными окнами
Дневной вид с балкона
Одноместный номер
Одноместный номер
Размещение: «Экодом Фэмили» ✭✭ или «Экодом Адлер» ✭✭✭
1-местное размещение
2-местное размещение
1-местное размещение
2 часа утренние занятия
2 часа утренние занятия
2 часа утренние занятия
2 часа вечерние расслабляющие практики
2 часа вечерние расслабляющие практики
Индивидуальная консультация
Индивидуальная консультация
Индивидуальная консультация
2 часа вечерние расслабляющие практики
Мягкие практики гвоздестояния
Мягкие практики гвоздестояния
Мягкие практики гвоздестояния
Открытый подогреваемый бассейн
Открытый подогреваемый бассейн
Открытый подогреваемый бассейн
Детская игровая площадка
Тренажерный зал
Вид на море
Экодом Фэмили ✭✭
72 400 ₽
Без питания
Выберите формат участия
Экодом Фэмили ✭✭
Без питания
77 800 ₽
Экодом Адлер ✭✭✭
111 800 ₽
Полный пансион
шведский стол
Открытый подогреваемый бассейн
Открытый подогреваемый бассейн
Сауна и хамам*
По согласованию с отелем, если они пройдут сертификацию на ✭✭✭✭