Выездной ретрит в СОЧИ

Отдохните на туре — и вы надолго забудете об усталости, лени, апатии. Начнете легко управлять энергией и мотивацией. Узнаете, как работает ваш мозг, и сможете контролировать перепады настроения.

7 ДНЕЙ/6 НОЧЕЙ с 3 по 9 ЯНВАРЯ

РАССЧИТАТЬ СТОИМОСТЬ

ВЫБРАТЬ ТУР

Принять участие

Вам стоит посетить ритрит, если вы хотите:

ВОССТАНОВИТЬ ТЕЛО

Просыпаетесь уставшим, тело больше не чувствует легкость. Беспокоят мышечные зажимы и блоки, отеки или головные боли / боли в спине / шее / пояснице.
ВОСПОЛНИТЬ ЭНЕРГИЮ

Повседневная рутина не оставила места для вдохновения и азарта. Не устраивают сложившиеся шаблоны поведения, и нужна «встряска».
ПООБЩАТЬСЯ В ЖИВОМ ФОРМАТЕ

Вживую вы получите более развернутую обратную связь и личную консультацию по особенностям своей ситуации

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ

Вы пробовали заниматься спиной и здоровьем позвоночника и знаете, как бывает сложно начать регулярно делать практики без поддержки и встроить полезную привычку.
УДЕЛИТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ

Жизнь на высоких скоростях в режиме многозадачности изматывает. И если не уделять время себе — водоворот привычных дел уносит вас. Вы почувствуете силу проявления любви к себе, это может быть и совсем недолго — 15-30 минут в день.
ВЕРНУТЬСЯ К СВОЕМУ ПУТИ

Жизнь ведет каждого своим путем, и порой в потоке дел вы начинаете блуждать, перестаете чувствовать свое тело, свои желания.
Мы вернемся к себе и вы обретете большую ясность, куда двигаться дальше.

– Йогатерапевт, эксперт по йоге с более, чем 18-летним опытом;

– Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик;

– Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014;

– Автор статей по йоге и здоровью позвоночника в «Yoga Journal».

Первый в России преподаватель и амбассадор йоги критического выравнивания

Маша Амбург

На случай, если вы незнакомы со мной и ранее не слышали обо мне