Мы поговорим с вами о простой логике и чёткой последовательности шагов, которые приводят к результату.

А также расскажу секрет, который поможет улучшить осанку и что-то изменить в своей спине к лучшему и вы сможете отпустить усилия, перестать напрягаться и положиться на помощь того, кто знает лучше (это даже вовсе не эксперт в вопросах коррекции осанки, здоровья спины и позвоночника) — это планка!