УСПОКОЕНИЕ УМА, высвобождение тела и стабизизация эмоций
ОНЛАЙН — РЕТРИТ
Когда вам пора идти на 4-дневный ретрит?
Если, оглядываясь назад вы не можете даже вспомнить, когда у вас был отпуск, проведите эти выходные дни в практиках, направленных на глубокое восстановление на всех уровнях: психическом, ментальном и физическом.
Таким отдыхом, максимально эффективным, гармоничным будет даже не смена впечатлений, а погружение в себя и в тело, потому что это поможет максимально восстановиться и это пора сделать, если прошедшие месяцы прошли в режиме, скоростной забег, чтобы в конце забега не упасть, пора сейчас просто остановиться на эти 4 дня и начать практиковать на ретрите.
Таким отдыхом, максимально эффективным, гармоничным будет даже не смена впечатлений, а погружение в себя и в тело, потому что это поможет максимально восстановиться и это пора сделать, если прошедшие месяцы прошли в режиме, скоростной забег, чтобы в конце забега не упасть, пора сейчас просто остановиться на эти 4 дня и начать практиковать на ретрите.
Кому подойдет этот ретрит?
- Тем, кто хочет отдохнуть и полностью восстановить силы.
- Тем, кто ощущает напряжение в спине.
- Тем, у кого было много стресса в последнее время.
- У кого есть боли грыжи, протрузии, сколиоз, остеохондроз, спондилартроз и нарушения осанки.
Оборудование
Для прохождения ретрита НЕ ТРЕБУЕТСЯ покупать дополнительное оборудование. Все необходимое есть у вас дома.
- Йога-коврик
- Полотенце
- Эластичный бинт
- Стопка книг
Если вы устали бежать по жизни и напрягаться, вам необходимо научиться давать себе перерыв. Но обычно, когда мы останавливаем свой бег, нам становится скучно.
Благодаря тому, что ретрит насыщен интересными восстановитель и эффективными восстановительными практиками — вы не заскучаете. Я своим голосом буду удерживать ваше внимание на ощущениях в теле в течении утренних и вечерних занятий.
Вы выйдете с ретрита с большим плюсом энергии, даже если сейчас находитесь в абсолютном упадке. Вы будете более расслабленными и спокойными, устойчивыми и стабильными, со спиной, которая будет чувствоваться, словно вы ходили все эти 4 дня утром и вечером на хороший массаж!
Благодаря тому, что ретрит насыщен интересными восстановитель и эффективными восстановительными практиками — вы не заскучаете. Я своим голосом буду удерживать ваше внимание на ощущениях в теле в течении утренних и вечерних занятий.
Вы выйдете с ретрита с большим плюсом энергии, даже если сейчас находитесь в абсолютном упадке. Вы будете более расслабленными и спокойными, устойчивыми и стабильными, со спиной, которая будет чувствоваться, словно вы ходили все эти 4 дня утром и вечером на хороший массаж!
Какой результат вы получите на ретрите?
- Более высокий уровень энергии.
- После этих практик вы почувствуете себя отдохнувшими.
- Расправятся плечи.
- Включатся в работу мышцы живота.
- Укрепятся мышцы рук и ног. Улучшится общий рельеф тела.
Ретрит — это интенсивные практики, но все практики очень восстанавливающие, поэтому вы не устанете, а именно получите энергию, и это уникальный результат! Так как мы будем улучшать осанку, работать над улучшением состояния нервной системы, гормональной системы, кровеносной системы, пищеварительной системы и всех органов, что поможет снять головные и менструальные боли, при этом вы действительно полноценно отдохнете.
Мария Амбург
Преподаватель практики работы с телом и сознанием. Работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 9000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).
За плечами 20 лет практики и преподавания йоги. Практиковала Дживамукти Йогу, Йога-Нидру, Кундалини Йогу.
Постоянно проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Преподавала йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 9000+ учеников по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов) и ЙКВ (коррекция осанки с голландским оборудованием).
Стоимость онлайн-ретрита