Поясница как основа здоровья
БЕСПЛАТНЫЙ практический ВЕБИНАР
Йогатерапевтические методы:
Йогатерапевт, специалист по осанке
- Маша Амбург
25.07
18:00 МСК
- от боли в пояснице и спине
- от нарушения осанки
- от выпирающего живота
Вебинар завершен
Как осанка влияет на здоровье всего тела: от внутренних органов до настроения
Связь позвоночника и психоэмоционального состояния. Почему «спина всё помнит»
Что такое валик и почему он может стать главным помощником для вашей шеи и спины
Как убрать холку и перестать сутулиться без насилия над телом
Как убрать выпирающий живот, если спорт и питание не помогают?
Почему болит поясница — и что с этим делать?
На вебинаре вы узнаете:
Что вас ждет на вебинаре?
Вы почувствуете эффект уже на встрече!
Простые, но мощные йоготерапевтические приемы для расслабления шеи и спины.
Безопасные варианты даже для тех, у кого есть диагнозы.
Мягкие асаны для позвоночника и всего тела — почувствуете лёгкость сразу.
В результате Вы получите пошаговый план,
с помощью которого сможете:
с помощью которого сможете:
— восстановить осанку и вернуть естественную статику шеи;
— избавиться от боли в пояснице и спине;
— включить диафрагму в работу и укрепить мышцы живота, ягодиц и ног;
— проработать мышцы тазового дна и избавиться от деликатных женских проблем, связанных с застойными процессами в малом тазу;
— улучшить физическое и психоэмоциональное состояние с помощью асан;
— восстановить лимфоток и значительно уменьшить отеки;
— провести глубокую коррекцию осанки с помощью практик на валике.
— избавиться от боли в пояснице и спине;
— включить диафрагму в работу и укрепить мышцы живота, ягодиц и ног;
— проработать мышцы тазового дна и избавиться от деликатных женских проблем, связанных с застойными процессами в малом тазу;
— улучшить физическое и психоэмоциональное состояние с помощью асан;
— восстановить лимфоток и значительно уменьшить отеки;
— провести глубокую коррекцию осанки с помощью практик на валике.
Мария Амбург
Сертифицированный йогатерапевт и инструктор йоги с более чем 20-летним опытом.
Преподаватель йоги, Йога-Нидры и дыхательных техник.
Инструктор Йоги Точного (Критического) выравнивания — инновационного метода, объединяющего современные эффективные и безопасные техники, направленные на исправление осанки.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи 2014, автор статей в Yoga Journal.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Преподаватель йоги, Йога-Нидры и дыхательных техник.
Инструктор Йоги Точного (Критического) выравнивания — инновационного метода, объединяющего современные эффективные и безопасные техники, направленные на исправление осанки.
Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи 2014, автор статей в Yoga Journal.
Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний.
В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
Улучшить состояние шеи и осанки можно в любом возрасте. Но только комплексный подход даст устойчивый результат. Здоровье — это ТРЕУГОЛЬНИК, когда тело, психика и сознание работают как одна система.
Крепкое здоровье - когда треугольник в балансе.
Хрупкое — когда одна сторона треугольника начинает проседать и стягивает за собой другие.
Только регулярные занятия способны «переучить» ваши мышцы, фасции, нервную систему двигаться и выстраивать положения правильно с точки зрения физиологии, так как задумано природой. И за счет этого обернуть время вспять!
Крепкое здоровье - когда треугольник в балансе.
Хрупкое — когда одна сторона треугольника начинает проседать и стягивает за собой другие.
Только регулярные занятия способны «переучить» ваши мышцы, фасции, нервную систему двигаться и выстраивать положения правильно с точки зрения физиологии, так как задумано природой. И за счет этого обернуть время вспять!
Сразу после регистрации вам на почту придет Практика «Плоский живот за 5 минут в день»