«Йога и осанка»
Программа онлайн-занятий с Марией Амбург
Йогатерапевт, специалист по осанке
- Маша Амбург
Школа Йоги Маши Амбург
- Сильное и гибкое тело за 20 минут в день в домашних условиях.
Ровная спина без боли в шее и пояснице
Подтянутый живот и ягодицы без изнурительных тренировок
Гармонизация тела и ума с помощью асан, медитативных и дыхательных практик
результаты
6 месяцев йогатерапевтических практик (с возможностью продления и заморозки внутри курса)
6 новых занятий каждую неделю (всего 144 уникальных занятия)
3 новые практики на расслабление каждую неделю (медитации, пранаямы и сканирование тела)
6
6
3