Корпоративные занятия
для сотрудников
Практики для компаний, которые выбирают заботу о команде не на словах, а на деле
Оставьте заявку и мы вместе подберем
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО БИЗНЕСА
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО БИЗНЕСА
Устойчивость - Энергия - Фокус
Что такое корпоративные занятия и зачем они нужны вашему бизнесу?
Занятия со мной - это не просто занятия на коврике. Это про устойчивость, адаптивность и энергию в мире постоянных изменений.
Под моим чутким руководством ваши сотрудники выполнят практики, которые просто необходимы современному человеку, который большую часть дня проводит сидя.
Под моим чутким руководством ваши сотрудники выполнят практики, которые просто необходимы современному человеку, который большую часть дня проводит сидя.
Корпоративные занятия — это регулярные телесные
и дыхательные практики для сотрудников, направленные на снижение стресса, восстановление энергии и улучшение общего самочувствия.
и дыхательные практики для сотрудников, направленные на снижение стресса, восстановление энергии и улучшение общего самочувствия.
Моя задача - компенсировать последствия неправильного сидения, гиподинамии, высоких умственных и психологических нагрузок.
Современные компании, такие как IBM, Google, Nike, Apple выбирают корпоративные занятия не ради галочки, а как работающий инструмент заботы о ключевом ресурсе — людях:
офисных работников испытывают боли в спине, шее и плечах.
сотрудников сообщают о физической боли на работе, причем 36% она отвлекает от выполнения задач.
сотрудников брали больничные из-за стресса, а 76% рассматривали возможность смены работы по той же причине.
Хроническая боль в пояснице и шее, остеохондроз, сопровождающийся головной болью и гипертонией, являются основными причинами снижения продуктивности.
Длительные рабочие часы и высокая психологическая и интеллектуальная нагрузка увеличивают риск развития болей в спине и шее.
По данным Международной ассоциации по изучению боли Pain reports - открыть статью.
Данные статьи HR Flair- открыть статью.
По данным исследования Equals Money и 3Gem, где опрашивали 1 500 офисных сотрудников в возрасте 18–65 лет - открыть статью.
Корпоративные занятия для вашей компании - это:
профилактика заболеваний и снижение количества больничных
снижение уровня стресса и выгорания сотрудников
укрепление корпоративной культуры и командного духа
усиление HR-бренда компании
повышение фокуса
и продуктивности персонала компании
и продуктивности персонала компании
Практика включает в себя акцент на работу позвоночника и восстановление его физиологических изгибов, баланса и естественного, задуманного природой, положения. Мы возвращаем функциональность телу, корректируем осанку, и благодаря этому человеку больше не требуется тратить много сил, ресурсов, энергии на поддержание напряжения спины и удержание спины в вертикальном положении при длительном сидении.
Это улучшает общее самочувствие и здоровье, помогает улучшить мозговое кровообращение, улучшает креативность и поднимает общий уровень энергии.
Я работаю на стыке различных подходов, использую самые современные методики, включая дополнительное оборудование, которые помогают восстановить здоровье, функциональность тела и скорректировать осанку.
Это улучшает общее самочувствие и здоровье, помогает улучшить мозговое кровообращение, улучшает креативность и поднимает общий уровень энергии.
Я работаю на стыке различных подходов, использую самые современные методики, включая дополнительное оборудование, которые помогают восстановить здоровье, функциональность тела и скорректировать осанку.
Оставьте заявку, чтобы составить индивидуальный
план занятий для вашей команды
план занятий для вашей команды
Устойчивость - Энергия - Фокус
Для сотрудников корпоративные занятия - это
улучшение здоровья и самочувствия
повышение концентрации и эффективности
навыки управления стрессом
новое качество жизни и взаимоотношений внутри команды
прогресс физической и умственной активности
Занятия проходят в офисе или онлайн, не требуют спецподготовки и помогают сформировать привычку заботиться о себе — с пользой для всей команды и бизнеса.
Нам доверяют заботу о своих сотрудниках
- Практикует работу с телом и сознанием. Работает с позвоночником, осанкой, выявляя компенсаторные движения и неправильные двигательные привычки, которые происходят от недостаточной подвижности позвоночника.
- За плечами 20 лет практики йоги (Дживамукти Йога, Йога-Нидра, Кундалини Йога, Айенгара Йога).
- Проводит йога-туры, семинары и мастер-классы по всей России.
- Приглашенный специалист по осанке в школе естественного омоложения «Ревитоника».
- Вела йогу в офисе оргкомитета Сочи-2014.
- Личный тренер селебритис и топ-менеджеров крупных компаний
- В работе использует практики по научно доказанной методике, основанной на современных знаниях анатомии, физиологии и психологии.
- Успешно поправила свою осанку, убрала последствия перелома позвоночника и сейчас имеет более 10 000+ практикующих по всему миру, которые уже получили поддержку и результаты онлайн, так как занимались своей осанкой по методу МФР (расслабление фасциальных зажимов).
Мария Амбург
Ваш преподаватель
Дипломы
Сертификаты
Форматы корпоративных программ
Разовый
выезд продолжительностью 3-4 часа, включая:
практика на оборудовании для коррекции осанки
дыхательные практики и медитация
сессия вопросов и ответов
Благодаря работе на оборудовании для коррекции осанки, техникам йоги и времени, проведенному вместе, ваши сотрудники выйдут из этого тренинга заряженными на новые свершения и способными погрузиться в работу с новыми силам.
# Очно
Регулярные
занятия для сотрудников онлайн или очно
на 3, 6 или 12 месяцев.
на 3, 6 или 12 месяцев.
практики без оборудования
практика с дополнительным оборудованием для коррекции осанки
дыхательные практики и медитация
Ваша команда может заниматься во время перерывов в офисе, по Zoom или дома — нужен только интернет и коврик для йоги.
# Очно
#Онлайн
Хотите попробовать?
Запишитесь на Zoom-встречу продолжительностью 30-минут. Мы с Вами выберем удобное время и обсудим все детали.
Оставьте заявку — и я свяжусь с вами в течение дня.
+7 968 725 6295
ИП Амбург Мария Николаевна
ИНН 519037799523 | Все права защищены, 2025 ©
Документы:
Йога с Машей Амбург
Контакты
