НОВОГОДНИЙ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
ОНЛАЙН
РИТРИТ
Стань в Новом Году лучшей версией себя
3-9
января
2022
января
2022
НОВОГОДНИЙ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
ОНЛАЙН
РИТРИТ
Стань в Новом Году лучшей весией себя
3-9
января
2022
января
2022
Стань в Новом Году лучшей весией себя
НОВОГОДНИЙ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ
ОНЛАЙН
РИТРИТ
3-9
января
2022
января
2022
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1. Научитесь самодиагностике. Сможете своевременно оценивать состояние своего организма
2. Приобретете навыки правильного движения: дыхания, сидения, стояния, наклона, королевской осанки и расслабления в повседневной жизни
3. Получите понимание системы оздоровления позвоночника
4. Поймете как снимать нагрузку на позвоночный столб
5. Научитесь улучшать кровообращение и питание межпозвонковых дисков
6. Укрепите основные группы мышц, в том числе околопозвоночных, отвечающих за осанку
7. Улучшите свой внешний вид, избавитесь от отеков, второго подбородка и холки
8. Получите методику для избавления от болей в любом отделе позвоночника
9. Перестанете испытывать сильные менструальные боли, усилите мышцы тазового дна, поймете как бороться с диастазом
10. Получите комплекс упражнений для реабилитации после новой известной всем болезни
2. Приобретете навыки правильного движения: дыхания, сидения, стояния, наклона, королевской осанки и расслабления в повседневной жизни
3. Получите понимание системы оздоровления позвоночника
4. Поймете как снимать нагрузку на позвоночный столб
5. Научитесь улучшать кровообращение и питание межпозвонковых дисков
6. Укрепите основные группы мышц, в том числе околопозвоночных, отвечающих за осанку
7. Улучшите свой внешний вид, избавитесь от отеков, второго подбородка и холки
8. Получите методику для избавления от болей в любом отделе позвоночника
9. Перестанете испытывать сильные менструальные боли, усилите мышцы тазового дна, поймете как бороться с диастазом
10. Получите комплекс упражнений для реабилитации после новой известной всем болезни
1. Научитесь самодиагностике. Сможете своевременно оценивать состояние своего организма
2. Приобретете навыки правильного движения: дыхания, сидения, стояния, наклона, королевской осанки и расслабления в повседневной жизни
3. Получите понимание системы оздоровления позвоночника
4. Поймете как снимать нагрузку на позвоночный столб
5. Научитесь улучшать кровообращение и питание межпозвонковых дисков
6. Укрепите основные группы мышц, в том числе околопозвоночных, отвечающих за осанку
7. Улучшите свой внешний вид, избавитесь от отеков, второго подбородка и холки
8. Получите методику для избавления от болей в любом отделе позвоночника
9. Перестанете испытывать сильные менструальные боли, усилите мышцы тазового дна, поймете как бороться с диастазом
10. Получите комплекс упражнений для реабилитации после новой известной всем болезни
2. Приобретете навыки правильного движения: дыхания, сидения, стояния, наклона, королевской осанки и расслабления в повседневной жизни
3. Получите понимание системы оздоровления позвоночника
4. Поймете как снимать нагрузку на позвоночный столб
5. Научитесь улучшать кровообращение и питание межпозвонковых дисков
6. Укрепите основные группы мышц, в том числе околопозвоночных, отвечающих за осанку
7. Улучшите свой внешний вид, избавитесь от отеков, второго подбородка и холки
8. Получите методику для избавления от болей в любом отделе позвоночника
9. Перестанете испытывать сильные менструальные боли, усилите мышцы тазового дна, поймете как бороться с диастазом
10. Получите комплекс упражнений для реабилитации после новой известной всем болезни
1. Научитесь самодиагностике. Сможете своевременно оценивать состояние своего организма
2. Приобретете навыки правильного движения: дыхания, сидения, стояния, наклона, королевской осанки и расслабления в повседневной жизни
3. Получите понимание системы оздоровления позвоночника
4. Поймете как снимать нагрузку на позвоночный столб
5. Научитесь улучшать кровообращение и питание межпозвонковых дисков
6. Укрепите основные группы мышц, в том числе околопозвоночных, отвечающих за осанку
7. Улучшите свой внешний вид, избавитесь от отеков, второго подбородка и холки
8. Получите методику для избавления от болей в любом отделе позвоночника
9. Перестанете испытывать сильные менструальные боли, усилите мышцы тазового дна, поймете как бороться с диастазом
10. Получите комплекс упражнений для реабилитации после новой известной всем болезни
2. Приобретете навыки правильного движения: дыхания, сидения, стояния, наклона, королевской осанки и расслабления в повседневной жизни
3. Получите понимание системы оздоровления позвоночника
4. Поймете как снимать нагрузку на позвоночный столб
5. Научитесь улучшать кровообращение и питание межпозвонковых дисков
6. Укрепите основные группы мышц, в том числе околопозвоночных, отвечающих за осанку
7. Улучшите свой внешний вид, избавитесь от отеков, второго подбородка и холки
8. Получите методику для избавления от болей в любом отделе позвоночника
9. Перестанете испытывать сильные менструальные боли, усилите мышцы тазового дна, поймете как бороться с диастазом
10. Получите комплекс упражнений для реабилитации после новой известной всем болезни
КУРС
НОВОГОДНИЙ ОНЛАЙН РИТРИТ
Количество мест ограничено!
НОВОГОДНИЙ ОНЛАЙН РИТРИТ
Количество мест ограничено!
ТАРИФ
БАЗОВЫЙ
7000
Самостоятельное прохождение ритрита
Утренние практики
Доступ к записям - 2 недели
Утренние практики
Доступ к записям - 2 недели
ТАРИФ
ОПТИМАЛЬНЫЙ
11900
Полный комплект записей Ритрита
Утренние практики
Вечерние практики
Формат обратной связи - общий чат тарифа
Ответы на вопросы по практикам в дополнительных эфирах
Доступ к записям - 1 месяц
Утренние практики
Вечерние практики
Формат обратной связи - общий чат тарифа
Ответы на вопросы по практикам в дополнительных эфирах
Доступ к записям - 1 месяц
ТАРИФ
VIP
оффлайн участие
оффлайн участие
60000
Оффлайн ритрит
Диагностика текущих проблем лично Марией
Личное участие в оффлайн Ритрите
Привилегии для VIP-учеников
Доступ к материалам - 2 месяца
Диагностика текущих проблем лично Марией
Личное участие в оффлайн Ритрите
Привилегии для VIP-учеников
Доступ к материалам - 2 месяца
ПРОГРАММА РИТРИТА:
*Офлайн участие. Встреча и знакомство, обсуждение задач с участниками в ресторане
Онлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика и ответы на вопросы.
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00.
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы, мастер-класс по планке для йоги критического выравнивания, эффективному инструменту для коррекции осанки и работой с проблемами спины.
Днём отдых, свободное время.
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика и ответы на вопросы.
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00.
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы, мастер-класс по планке для йоги критического выравнивания, эффективному инструменту для коррекции осанки и работой с проблемами спины.
Днём отдых, свободное время.
Онлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика и ответы на вопросы.
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00.
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы, мастер-класс по планке.
Днём отдых, свободное время.
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика и ответы на вопросы.
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00.
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы, мастер-класс по планке.
Днём отдых, свободное время.
Онлайн участие. Отработка предыдущих двух дней ритрита, систематизация знаний, формирование вопросов.
Офлайн участие. Поездка в Красную Поляну с профессиональным гидом.
Пятичасовая экскурсия.
Совместный обед в Красной Поляне.
Вечером совместный ужин.
Офлайн участие. Поездка в Красную Поляну с профессиональным гидом.
Пятичасовая экскурсия.
Совместный обед в Красной Поляне.
Вечером совместный ужин.
Онлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика и ответы на вопросы.
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00.
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы, мастер-класс по гвоздестоянию.
Днём отдых, свободное время.
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика и ответы на вопросы.
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00.
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы, мастер-класс по гвоздестоянию.
Днём отдых, свободное время.
Онлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
Ответы на вопросы
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы.
Днём отдых, свободное время.
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
Ответы на вопросы
Записи уроков выкладываются на платформу до 23:00
Офлайн участие:
07:00 - 09:00 утренняя практика
18:00 - 20:00 вечерняя практика
И утром и вечером будет программа по йоге, ответы на вопросы.
Днём отдых, свободное время.
Офлайн участие.
Завершение ритрита и подведение итогов. Сессия просвещённая самостоятельной практике, как за 15-20 минут в день приводить свою спину впорядок. Как использовать валик вкачестве инструмента самодиагностики и выяснять с его помощью, какой области спины надо уделить внимание сегодня, чтобы грамотно выстраивать ежедневные практики
Рекомендации для самостоятельной практики.
Завершение ритрита и подведение итогов. Сессия просвещённая самостоятельной практике, как за 15-20 минут в день приводить свою спину впорядок. Как использовать валик вкачестве инструмента самодиагностики и выяснять с его помощью, какой области спины надо уделить внимание сегодня, чтобы грамотно выстраивать ежедневные практики
Рекомендации для самостоятельной практики.
ВАМ НЕОБХОДИМО НА РИТРИТ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
- ПОБЕДИТЬ БОЛЬУ вас возникают периодические боли в любом отделе позвоночника
- РЕАБИЛИТАЦИЯУлучшить свое самочувствие после новой известной всем болезни
- ВЫГЛЯДЕТЬ ВЕЛИКОЛЕПНОУбрать отеки, избавиться от второго подборотка и загривка, укрепить мышечный каркас, повысить тонус тела
- НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯВы пробовали заниматься спиной и здоровьем позвоночника и знаете, как бывает сложно начать и
- ИМЕТЬ КОРОЛЕВСКУЮ ОСАНКУИметь королевскую осанку, тратя на это все лишь 15 минут в день
- ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВПосле родов появилось ряд неприятных проблем, начиная с диастаза и заканчивая проблемами с тазовым дном
– Йогатерапевт, эксперт по йоге с более, чем 18-летним опытом;
– Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик;
– Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014;
– Автор статей по йоге и здоровью позвоночника в «Yoga Journal».
– Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик;
– Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014;
– Автор статей по йоге и здоровью позвоночника в «Yoga Journal».
Первый в России преподаватель и амбассадор йоги критического выравнивания
Маша Амбург
ОБ АВТОРЕ
– Йогатерапевт, эксперт по йоге с более, чем 18-летним опытом;
– Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик;
– Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014;
– Автор статей по йоге и здоровью позвоночника в «Yoga Journal».
– Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик;
– Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014;
– Автор статей по йоге и здоровью позвоночника в «Yoga Journal».
Первый в России преподаватель и амбассадор йоги критического выравнивания
Маша Амбург
ОБ АВТОРЕ
ОТЗЫВЫ:
ИП Малкова Людмила Григорьевна
e-mail info@amburg.org
Политика конфиденциальности
Договор оферты
